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            admin 2019-06-09 167人围观 ,发现0个评论

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            进入“ 小满”节气后,气候渐热,汗液的分泌也会加速,中医以为“气随汗脱”,而“气者阳也”,所以人体阳气也会受损。此外,热天人比较贪凉,如空调、冷饮等,易受寒湿之邪而伤阳。

            夏日维护阳气,补中益气比较合适按揉足三里穴。该穴道在外膝眼下3 寸,距胫骨前嵴一横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量四横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量一横指,该处便是。

            具体方法是,用拇指指面着力于足三里穴道之上,笔一号站平台登录地址-贪凉易伤阳,常按足三里直用力,向下一号站平台登录地址-贪凉易伤阳,常按足三里按压,按而揉之。其他四指握拳或打开,起支撑效果。按湿疣揉时,会发生酸麻肿痛和走窜等感觉。继续数秒后,再逐渐放松,如此重复操作数次即可。

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